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何妤玟的心瑜珈
沒有庫存
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9789571041124
何妤玟
尖端
2009年8月27日
100.00 元
HK$ 85
詳
細
資
料
* 叢書系列:完全美人系列
* 規格:平裝 / 96頁 / 12k 菊 / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣
完全美人系列
分
類
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
★練習瑜珈 讓煩雜的心沉澱,享受個人身心靈的舒暢
★隨書附贈 何妤玟親自示範「心瑜珈」VCD
之前,她是一個從來不運動的人。
她笑稱自己,30歲的身體筋骨,卻硬的像60歲。
藉由接觸瑜珈,她開始學習放空頭腦,進入自我的內心。
現在的她,倒立、劈腿樣樣都來,
熱情地想與您分享她所有的學習心情。
妤玟說,瑜珈就像豐沛的雨水,為生命注入新的能量。
如果您對瑜珈有些膽怯、對自己沒有自信,
不妨敞開您的心,放下所有期待,讓心歸零,
跟著妤玟一起,從心開始,重新做起。
作者簡介
何妤玟
簡單 自然 喜愛閱讀 旅行 電影 還有瑜珈
從十六歲開始,我做了我人生的第一個工作,成為一個明星。
在這之後,我也沒想過我的人生可以有別的專長,因為五光十色的環境,我曾經迷失,忘記自己是誰......
透過瑜珈,我在三十歲的最後一個月,找到了那個原來的自己,也看到了自己內在那顆發光發亮的鑽石。
經過近兩年不間斷的練習,期間我去了泰國、香港,還有印度進修,現在我出書,也開始教瑜珈了。
不管在你心中,我是怎麼樣的一個人,我已經找到我自己人生要走的路,也希望如果可以,我想把我所學所經歷的,分享給你們。
我們可以過一個簡單快樂的日子,做一個真誠直率的自己,如果你也有跟我一樣的感受,歡迎你與我一起藉由瑜珈,分享生命,分享愛。
何妤玟部落格tw.myblog.yahoo.com/lovewinnieho-0104
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